SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile brac

Czy chodziło Ci o: "ile brak"?

  • Jaki reduktor ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie nad Olimp ThermoSpeed za 39zł 90 kapsułek lub OLIMP THERM LINE 15 zł 60 kapsułek nie wiem czym to sie ruzni ale bardziej mam zamiar kupic to pierwsze ale ile tego trzeba zazyc aby był jakis efekt tak jak wypisują ze w 1 miesiąc 12 kg . Zaproponujcie mi cos ile tego brac i nie za drobie cos w tej cenie co tamte z gury dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2008-06-21 23:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc chcialbym sie dowiedziec jakiego gainera brac zeby przybrac troche na masie? ; mam 18 lat , 177 cm , waga okolo 65 kg , skonczylem 4-tyg. ACT i pierwszy tydzien splita 3-dniowego .(diety nie mam) I ile trzeba to brac , i jesli sie przestanie czy sa spadki ?? Zmieniony przez - segvsg w dniu 2005-10-02 19:10:48

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2005-10-02 19:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efka

    Temat
    Doping

    [...] najlepszy rezultat. Raz tak tylko wziołem 2 łyżki tusipectu i w sumie to nic. Nie wiem czy warto to brać czy nie. Równierz zrozumiem jeśli mnie zaraz objedziecie Ale jeśli nie spowodowało by to jakiś bardzo niebezpicznych skutków ubocznych to powiedzcie ile tego zabrać na ile przez biegiem. I ewentualne mozliwe skutk uboczne. Podziękuja sogami.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2004-04-21 17:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: 57 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 28 miesięcy 6. DIETA: -białko: wychodzi ok 2,1gr/kg -węglowodany: ok 3 gr/kg -tłuszcz: jak najmniej ok 30gr/24h 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, lekka rzeźba 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10612 Data: 2010-01-12 13:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie dobry czy go ograniczyć na cyklu Jeśli chodzi o osłonki to essevil w czasie cyklu a po hepatil i ostatnie pytanie jak dawkować m-drola z epi i jak zażywać essevil i ile po cyklu hepatil wziąć jeszcze jedno lepsze efekty będą po solo m drolu czy z epi ? coś da mi ten epi jak dorzuce ? bo chce dziś zamówić dlatego pytam Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2009-02-04 19:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 21 lat ćwiczę od 5 lat jestem na diecie wysoko białkowej chciałbym zacząć stosować sterydy dokładnie Metkę (Metaxon 10) mam kilka pytań 1.przez jaki okres brać ? 2.jaka osłonka najlepsza 3.ile go brać na 80kl masy ciała dziennie 4.i czy sama osłonka wystarczy czy potrzebuje wziasc coś po cyklu na tak zwany odblok

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2019-07-23 00:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady żywieniowe do diety.

    Temat
    Kuchnia SFD

    [...] jest zdrowe ? Lubię zjeść kurczaka z makaronem/ ryżem z mieszanymi sosami i surówką. Widziałem że jest też wołowina. Wcześniej nigdy tego nie jadałem, ale posmakowało mi. Na ile " zdrowotnie " oceniacie jedzenie przygotowywane w takich kuchniach ? Jedną porcję jem u nich, a drugą biorę do domu i odgrzewam w piekarniku. Czy może powinienem to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2022-02-19 11:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile kosztuje kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile kosztuje kreatyna np 120-200 tabletek ?? nie za drogie jak możecie to podajcie nazwę. a jak się przestanie brać to ile spadnie masa itp, a jaką wodę do tego trzeba pić. z góry dziękuję....(musze mieć min 200 znaków to tu bęę pisał belę co)dfghjkhgd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2011-06-03 21:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Karnityny?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ile L-Karnityny powinienem brac dziennie jezeli jezdze 60 min na rowerku codziennie na czczo rano?I kiedy ja brac? Zalezy mi zeby zrzucic bebech Misiek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2003-09-16 10:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co byście tu zmienili?:) myślałem nad winstrolem :) będę brać do tego 1/2 tabletki Nolvadexu - D każdego dnia od 2 tygodnia do tego 100mg jonów cynku (to sie już wyliczy ile to tabletek) do tego Hepatil (cynk jest hepatotoksyczny w większych dawkach) B6 tez będzie :) no i sądzę że i Gino nie będzie i flaków nie będzie bolało branie nolvadexu [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4806 Data: 2009-02-24 18:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Dzień na nowo PORADA !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie pytanie nie chodzi o trening itp. miałem znaczna przerwe w cwiczeniu zostały mi odżyweczki całe N.O.K.O i troche gainera 737 od dzisiaj zaczynam znów brać sie za siebie i takie moje małe pytanie jak proponujecie czy rozćwiczyć sie a jak tak to ile i zaczać brać te odżywki co mi zostały czy od razu od dzisiaj ładować ? pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2009-11-02 13:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam otóż potrzebuję pomocy :) wszędzie gdzie szukalem każdy pisał co innego na opakowaniu producenta pisze również co innego odnośnie dawkowania ... Kiedy brać i ile MP-assault i MP-recon i czy mogę razem z tym brać witaminki i minerały oraz omega 3 ?? czy nie będę wtedy przesadzał z ilością witamin dla organizmu ??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2013-11-04 14:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie o kreatyne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc.mam 20 lat 189 cm i 80kg ,cwicze ok 9 .kupilem kreatyne firmy megaabol ,jak ja nalezy brac z faza nasycenia i podtrzymania czy normalnie w jakis stalych dawkach.przez ile ja brac i jaki zrobic odstep pomiedzy cyklami.moge osiagnac jakies spoko efekty na niej czy kupic cos innego ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2002-07-24 14:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam mam 20 ml deki i nie wiem jakiego teścia najlepiej do tego zastosowac bp nie chce za bardzo spuchnąć.deke chce brać e6d.czy mógłby ktoś coś polecić?ile i jak go brać no i co na odblok bo 24 tabsy clomu to chyba za mało.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2011-09-27 19:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 18 2.WAGA: 85 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: 114 UDO: TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 180 WEGLOWDANY: 410 TLUSZCZ: 85 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 (prop-meta) 8.TRENING: masa 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci miecho 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-01-31 15:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Naprawde

    Temat
    Doping

    Juz przegladnelem cale forumszukajac pojecia Proviron i mam zamet w glowie .Powiedzcie mi koledzy na co wplywa lub po co brac proviron .To co ja wiem to ze na poprawienie samopoczucia rano i wieczorem po jednej tablece . Z Clomidem juz sobie wyjasnilem i jeszcze tak nie do konca znam Nolwadeks kiedy i ile go brac .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2003-09-23 16:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko?!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich chciałbym kupić białko OstroVit WPC , będzie dobre ? ile mam brać go dziennie ? lepiej je mieszać z sokiem czy wodą ? jakie dafki dziennie ? czy muszę je brać cały czas , czy później już od stawić? proszę o normalne odpowiedzi , trochę czytałem na ten temat , ale wolę żeby mi specjaliści opowiedzieli , a nie forum. dziękuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2014-01-18 11:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletacja Siłki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Co jeszcze dokupić dla początkującego ? Myślałem nad drążkiem i poręczami. Mogę kupić za 200zł z przesyłką brać ? Mogę kupić obciążenie 4zł/kg opłaca się ? Małe 1 kg są po 5zł/szt. Jak sądzicie ? Jeśli tak to ile kupić ? 70 kg na początek wystarczy ? No i jak to rozłożyć ? Są 20 kg, 15 kg, 10 kg, 5kg, 2,5 kg, 1kg Ile czego wziąć ? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2010-01-07 19:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Od 2 tygodni biorę Amino Pak z Biotech USA i mam pytanie bo na opakowaniu pisze żeby brać całą saszetke przed treningiem i zaraz po w dni treningowe ale o nietreningowych nic niepisze więc mam pytanie czy brać je w dni nietreningowe a jeżeli tak to kiedy i ile. Z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2009-03-31 20:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do zawodów w wyciskaniu.

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    ANKIETA *1. WIEK: 16 *2. WAGA: 67-69 *3. WZROST: 168 *4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: --- - wyciskanie leżąc: 74,5 kg - martwy ciąg: --- 5. WYMIARY: - biceps: 34 - klatka: 98 - udo: 54 - biodra: 83 *6. STAŻ NA SIŁOWNI: Pół roku *7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: Próbowałem różnych ale nie wiem który będzie dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4382 Data: 2013-03-26 21:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)